Décimo Encuentro de Amor y Vida (La Rioja)

Viernes (20:00h): Ponencia ofrecida por Nuria Aragón Castro titulada "Cómo hacer o hacernos el mínimo daño" Tratará sobre diversos hábitos "sanos" que todo el mundo podemos practicar en nuestro día a día, mientras comemos, trabajamos, hablamos, vemos una película, tenemos sexo... de un modo que nos lleve a sentirnos más a gusto con nosotros mismos, a crear menos dolor a otros seres, a ser más queridos y a desarrollar nuestra armonía, paz y fuerza interior, alegría y estabilidad. Lugar: Casa de la Cultura de Arnedo (La Rioja, España). (Abajo del todo encontrarás información sobre ubicación y cómo llegar)

A partir de aquí, el resto del evento se realizará en el albergue diocesano de Enciso (La Rioja, España). (Más abajo encontrarás un mapa, coordenadas e información sobre ubicación y cómo llegar)

Viernes (a la llegada al albergue. Suponemos que entre las 21:30 y las 22:30h como muy tarde): Cena 100% vegetariana (vegana)

Viernes 24:00h: Silencio.

Sábado 08:00h: Yoga. Madalen Alonso nos guiará en la realización de diversos ejercicios básicos. Será con sencillez y naturalidad. De un modo que nos permita poder realizarlo cada cual aunque no se haya practicado antes. Traete tu esterilla. La organización llevará unas pocas de más para aquellos que no tengan ¡Reserva la tuya ya!. Lugar: Sala principal del albergue de Enciso (La Rioja). (Más abajo encontrarás un mapa, coordenadas e información sobre ubicación y cómo llegar)

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan, tortas de arroz y galletas.

Sábado 09:00h: Meditación. Cada uno realizará la técnica que conoce, siempre y cuando ésta sea silenciosa. Se hará una corta introducción sobre cómo relajarse o qué hacer para aquellos que nunca antes han meditado. ¿La meta? Comenzar el día con introspección, relax y positivismo.

Sábado 10:00h:  Desayuno 100% vegetariano (vegano).

Sábado 11:00h: A los que no estéis ya en el albergue os pedimos especial puntualidad. 

Taller de setas Shiitake ecológicas impartido por Marisa Peña y Ana Cerrolaza, de  Mushroom´s Value. Aprenderemos sobre las diferentes fases de cultivo de estos hongos, sus propiedades nutricionales y saludables y, por supuesto, sobre su forma de prepararlo en la cocina. También podremos disfrutar de una degustación de setas shitake producidas por Ramón Abad, de Shiitake Rioja S.L, quien produce 200.000 Kg al año.

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan, tortas de arroz y galletas.

Sábado 15:00h: Comida 100% vegetariana (vegana) (Bufet libre con paella vegetal, ensalada abundante y fruta)

Sábado 17:00h: Visita guiada a las obras de la presa de Enciso. Allí hablaremos y debatiremos sobre diversos conceptos ecológicos y la relación de esta presa con las inundaciones del Ebro. Guía: Miguel Ángel Argaiz, del Colectivo Ecologista de Arnedo. (Más abajo podéis leer con más detalle información sobre esta actividad).

El paseo hacia la presa es de unos 10 - 15 minutos por camino fácil y llano. 

La organización llevará agua y frutas varias, estando a disposición de los asistentes en todo momento.

Sábado 18:30h: Fiesta con diversas actividades. Para nosotros, vivir en consciencia significa vivir en la práctica.

Esforzarnos por hacer aquello que decimos, por vivir la espiritualidad, entrenarla día a día... Y para ello también nos esforzamos por tenerla presente en las cosas cotidianas y materiales de nuestro día a día. Y en auto conocernos más y más disfrutando de la risa y del niño interior que todos llevamos dentro pues insistimos en que "Dios" (o como quieras denominarlo), se manifiesta muy bien allá donde haya alegría.

Las actividades a realizar son:

*Marga Bobo, un alma que siente y transmite la música desde el corazón, nos hará creer que estamos en el paraíso con su fantástica voz e intenso sentimiento al compartir con nosotros diversos "cánticos espirituales negros". (Más información sobre Marga más abajo)

* Carlos Pérez Aradros nos deleitará y hará sonreir con su música, chistes e historias. (Más información sobre Carlos más abajo)

* Michel (Talega) nos llenará de alegría con su vigor musical -Guitarra y Voz-. (Más información sobre Michel más abajo)

* Miguel Martínez Abad animará la fiesta, como tantas otras veces, con su percusión. (Más información sobre Miguel más abajo) 

* Músicos improvisados. Si te apetece sumarte a una música grupal, traete tu instrumento y... ¡Adelante! La organización llevará algunos instrumentos más para el uso común.

Uno puede participar activamente, u observar, También echarse una siesta, leer un libro, conversar, darse un paseo... Pero os aconsejamos quedaros en la sala donde estemos para disfrutar y potenciar la fuerza y la alegría del grupo.

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan, tortas de arroz y galletas.

Sábado 20:30h: Cena 100% vegetariana (vegana). En mitad de la fiesta (o tras acabar, según surja y fluya), haremos una pausa y pondremos un bufet 100% vegetariano (vegano)

Sábado 22:00h: Continuaremos según el sentimiento del grupo. Lo más probable es que en un corro escuchemos a alguno o varios de los presentes o de la organización cantar, tocar, recitar poesía o contar cuentos, así como sacar, de vez en cuando, algún que otro tema de tertulia.

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan, tortas de arroz y galletas. También a lo largo de la noche.

Sábado 24:00h: Silencio.

Domingo 08:00h: Yoga. Madalen Alonso nos guiará en la realización de diversos ejercicios básicos. Será con sencillez y naturalidad. De un modo que nos permita poder realizarlo cada cual aunque no se haya practicado antes. Traete tu esterilla. La organización llevará unas pocas de más para aquellos que no tengan ¡Reserva la tuya ya!.

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan, tortas de arroz y galletas.

Domingo 09:00h: Meditación. Cada uno realizará la técnica que conoce, siempre y cuando ésta sea silenciosa. Se hará una corta introducción sobre cómo relajarse o qué hacer para aquellos que nunca antes han meditado. ¿La meta? Comenzar el día con introspección, relax y positivismo.

Domingo 10:00h:  Desayuno 100% vegetariano (vegano).

Domingo 11:30h: Círculo Abierto de Participación y Temática. En él Nuria Aragón Castro comenzará a hablar sobre el tema “Karma, Energía y Fuerza del Grupo" Podrá hacer sus comentarios todo aquel al que le apetezca compartir sus sentimientos y experiencias al respecto. (Más abajo encontrarás más información sobre esta actividad)

La conversación del Círculo Abierto podrá desviarse hacia otros temas según sean los intereses de los presentes. Compartiremos lo que surja: Preguntas, chistes, emociones, experiencias, silencio, baile, etc.

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan, tortas de arroz y galletas.

Domingo 15:00h: Bufet con comida 100% vegetariana (vegana)

Despedida.

Precio: El encuentro es gratuito, siendo de libre aportación. Por supuesto que tiene costes para la organización, un grupo de amigos con excasos recursos y sin apoyo financiero. Por eso os pedimos el que por favor seáis responsables respecto a ello. Pero queremos dar la posibilidad de asistencia a los Encuentros de Amor y Vida a toda persona interesada sin que se pueda sentir "impedida", "rebajada" o "humillada" por su situación económica o solicitud de apoyo o subención económica para poder venir. Por ello, los ingresos económicos se hacen anónimamente en una hucha que ubicamos durante el encuentro en un lugar visible. También puedes hacer tu aportación a través del botón "Donar" de PayPal que encontrarás a continuación. Si hubiese beneficios económicos, la totalidad de estos se invertirán en mejorar la calidad, las condiciones y la infraestructura de los próximos Encuentros de Amor y Vida. Tanto la organización como los que impartimos las actividades, lo hacemos sin ánimo de lucro. Nuestra retribución es nuestra alegría del compartir y el vivir de un modo práctico ese mundo que anhelamos y creamos.

Comida durante el evento: La comida será 100% vegetariana (vegana) (sin productos animales) y la aportará la organización. Nos esforzaremos para que te parezca muy rica, sana y seductora. No tienes que ocuparte de nada. Nosotros ponemos todo. ¡Tú sólo trae tus ganas de compartir! Tampoco habrá alcohol.

Y en todo momento del día y de la noche, habrá en un lugar visible y común agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan, tortas de arroz y galletas, para que nadie se sienta hambriento, con nervio o avergonzado si tiene ansiedad. O simplemente, por si está acostumbrado a un horario de comidas diferente.

Si sigues alguna dieta concreta por los motivos que sean o tienes algún problema alimenticio, por favor, ponte en contacto con la organización y lo tendremos en cuenta.

Todas las comidas se sirven en forma de bufet. Las ensaladas, por ejemplo, no están mezcladas en sus ingredientes. Consideramos que es el modo más respetuoso para con los gustos de cada cual. Cada uno elige los ingredientes que quiere en su interior y se la aliña al gusto. Igual con los desayunos, pasta, etc. Las paellas del sábado las hacemos diferentes, para por si a alguien no le gusta una por sus ingredientes, que pueda comer de la otra.

Y siempre hay ingredientes integrales y no integrales (pan integral y pan no integral, galletas integrales y galletas no integrales, pasta blanca y pasta integral, arroz blanco y arroz integral, etc.)

También nos gustaría que todos los ingredientes fuesen biológicos pero hoy por hoy, dada nuestra economía, no puede ser así, por lo que algunos lo son y otros no.

Alojamiento: Más abajo tienes toda la información (Direcciones, mapa, fotos, etc.)

Reservas: Reserva tu plaza. No importa si es tarde o si ya ha empezado el evento. Llama al 679030035 o escribe a contacto@nuriaaragoncastro.com

Nota 1: Este programa está sujeto a posibles pequeñas variaciones. En caso de lluvia o mal tiempo, las actividades al aire libre serán todas realizadas en el interior del albergue. El lugar posee un patio y una entrada al aire libre. Habrá posibilidad de desayunar, comer y / o cenar en el exterior si alguien lo desea.

Nota 2: Has de traerte la almohada con su funda y sábanas o saco de dormir. También linterna (por la noche apagamos la luz), tu toalla y tu material de aseo. Y si deseas un cojín para la silla, también. En el albergue no hay ni almohadas ni mantas ni cojines. Hay agua caliente y bastantes wc y duchas. Traete tu esterilla. La organización llevará unas pocas de más para aquellos que no tengan ¡Reserva la tuya ya!.

Organiza: Grupo Amor y Vida.

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MÁS INFORMACIÓN:

Mapa con todas las ubicaciones: Aquí tenéis un mapa con las diversas ubicaciones necesarias para el Décimo Encuentro de Amor y Vida. En él está todo muy claro. Si prefieres verlo directamente en google maps, pincha aquí con el ratón.

Casa de la Cultura de Arnedo: c/ Santiago Milla, 18. Arnedo 26580. La Rioja (España). Tel. (00 41) 941383815. Para ver más información sobre la Casa de la Cultura, pincha aquí.

Para ver horarios de autobuses  de la línea Logroño - Arnedo, pinchar aquí. (Aconsejamos confirmar los horarios con la empresa de autobuses por si ha habido cambios)

Varios vehículos partiremos juntos desde Arnedo hacia Enciso tras la conferencia. Puedes sumarte con tu coche o sin él. Y, si es sin él, comunícanoslo cuando hagas tu reserva para tenerlo en cuenta.

En Enciso Albergue Diocesano: c/ Del Río, 12. Enciso 26586 (La Rioja. España)

Para ver horarios de autobuses  de la línea Logroño - Enciso y viceversa, pinchar aquí. (Aconsejamos confirmar los horarios con la empresa de autobuses por si ha habido cambios)

Es un espacio austero pero cómodo. Se encuentra al comienzo de la Ruta de los Dinosaurios en Enciso, La Rioja (España)

El albergue posee agua caliente, calefación (que esta vez no necesitaremos), varias habitaciones con literas, salas de reunión, varias duchas de agua caliente, varios aseos y un pequeño patio.

Cada uno ha de traerse su sábana o saco de dormir y su almohada. También un cojín si quiere estar más cómodo en su silla. El lugar no posee mantas, almohadas ni cojines. Si vas a hacer yoga, traete tu esterilla o pide que te reserve una la organización cuando reserves tu plaza.

Las coordenadas exactas de la casa son: Latitud: 42.147870 (+42º 8´52.3314" N) ; Longitud: -2.269863 (-2º 16´11.5062" W)

Para ir, si no te "apañas" con el mapa de Google que he puesto ni tienes navegador, lo ideal es que llames a Nuria 679030035 o a Miguel Ángel 687599471 para daros indicaciones. O para que un vehículo o una persona pueda iros a buscar a un punto fácil de localizar. Varios vehículos partiremos juntos desde Arnedo hacia Enciso tras la conferencia del viernes. Puedes sumarte con tu coche o sin él. Y, si es sin él, comunícanoslo cuando hagas tu reserva para tenerlo en cuenta.

En la puerta del albergue no hay sitio para aparcar pero justo enfrente, al otro lado de la carretera, tras atravesar un mini puente, hay mucho parking libre y gratis. Se ve desde algunas ventanas del albergue.

Aquí tenéis algunas fotos del interior para que os hagáis una idea. Si pincháis sobre las imágenes, éstas se agrandan:

             

Sobre las actividades y los círculos abiertos: (Todas las actividades son voluntarias en su participación)

• "Cómo hacer o hacernos el mínimo daño" Tratará sobre diversos hábitos "sanos" que todo el mundo podemos practicar en nuestro día a día, mientras comemos, trabajamos, hablamos, vemos una película, tenemos sexo... de un modo que nos lleve a sentirnos más a gusto con nosotros mismos, a crear menos dolor a otros seres, a ser más queridos y a desarrollar nuestra armonía, paz y fuerza interior, alegría y estabilidad. Sobre la ley acción-reacción; causa-efecto, karma... Pues con poquísimos detalles a tener en cuenta en cada momento, nuestras vidas pueden dar un cambio muy sorprenente y grato. Ponente: Nuria Aragón Castro.
• "Meditación" Consideramos que si al despertar relajamos la mente, conectamos con nosotros mismos, pensamos en positivo y suavizamos las tensiones físicas, el día fluirá más armonioso como consecuencia de ello. Pues los primeros pensamientos y actos del día influyen muchísimo en nuestro estado mental y emocional posterior. Impartido por: Miembros del Grupo Amor y Vida. Para participar en la meditación, no hace falta que anteriormente la hayas practicado. La organización hará una corta introducción / guía a ella. Y si ya practicas una meditación con metodología concreta, puedes practicarla con nosotros siempre y cuando sea silenciosa y en quietud. 
• "Yoga" Será bastante básico, donde cada cual podrá tener una primera toma de contacto con esta técnica cada vez más avalada por los medios de comunicación. Lo practicaremos de un modo muy asequible para cualquier cuerpo y edad. Facilitadora: Madalen Alonso.
• "Taller de setas Shiitake". Aprenderemos sobre las diferentes fases de cultivo de estos hongos, sus propiedades nutricionales y saludables y, por supuesto, sobre su forma de prepararlo en la cocina. También podremos disfrutar de una degustación de setas shiitake producidas por Ramón Abad, de Shiitake Rioja S.L, quien produce 200.000 Kg al año. El Shiitake (Lenti nus edodes) es muy apreciado por su agradable textura y exquisito sabor y por sus notables propiedades medicinales, atributos que califican a este hongo como un excelente alimento funcional. También conocido como el “elixir de la larga vida”, el Shiitake procede de las regiones montañosas de Asia: Japón, Corea y China. Se le otorgan propiedades tan interesantes como el fortalecimiento del sistema inmunológico, efectos antioxidantes, control de la hipertensión, reducción del colesterol, etc. Posee el doble de fibra que el champiñón, aporta muy pocas calorías y un elevado contenido de proteínas, entre un 14 % y un 18%, proporcionando ocho de los nueve aminoácidos esenciales. Esta delicatessen gastronómica es una excelente fuente de vitaminas del grupo B y minerales como el Hierro, Zinc y Magnesio. La Rioja es la primera región productora de hongos en España, incluida la producción de Shiitake, además la Rioja, es el primer productor europeo de setas Pleurotus y el cuarto del champiñón. Le hemos pedido a los que van a dar el taller que por favor traigan también algunas pocas muestras de productos que se puedan vender en el albergue pues sabemos de la dificultad que tenemos algunos (entre ellos yo) para encontrar este tipo de productos donde vivimos. Así que, a los que os guste la idea, traeros algo más de dinero por si acaso. Facilitadoras: Marisa Peña y Ana Cerrolaza, de la agrupación Mushrom´s Value. Puedes saber más sobre ellos pinchando aquí.
• "Visita guiada a las obras de la presa de Enciso". Allí hablaremos y debatiremos sobre diversos conceptos ecológicos y la relación de esta presa con las inundaciones del Ebro. Se realizará una lluvia de ideas como propuesta de acción para paliar los conflictos con el uso del agua, sequías, inundaciones... ¿Qué podemos hacer cada uno para mejorar la situación teniendo en cuenta las necesidades actuales?. Guía: Miguel Ángel Argaiz, del Colectivo Ecologista de Arnedo.
• "Cánticos Espirituales Negros -Gospel-". Esta vez, un alma que siente y transmite la música desde el corazón, nos hará creer que estamos en el paraíso con su fantástica voz e intenso sentimiento al compartir con nosotros diversos "cánticos espirituales negros". Marga Bobo será quien nos deleite. Aquí tenéis un vídeo suyo. No es de buena calidad pero para que podáis haceros una idea: ​

• "Chistes, Música y Cuentacuentos" Entretenido y divertido. Noble y pachón. Carlos Pérez Aradros es un experimentado titiritero, con más de 18 años de experiencia. En estos años ha representado sus funciones en la mayoría de los pueblos de La Rioja, Navarra, Aragón... Fundador, guionista y creador de los títeres de la compañía Birloque. En la actualidad profundiza en la búsqueda de los títeres más tradicionales que se han representado desde hace siglos por los caminos, con su nueva compañía BIRLOQUE. Podéis encontrar más información sobre él y su trabajo con fotos y vídeos diversos en su web pinchando aquí. Y aquí tenéis una entrevista hecha a él donde muestra su salero, personalidad y gran talento:​

• "Guitarra y Voz" Michel, también llamado Talega por muchos amigos, ha participado activamente en todos los Encuentros de Amor y Vida realizados en La Rioja e incansable él, nos permite seguír llenándonos de alegría y energía con su vigor y entrega musical. Os invitamos a conocerle en persona y empaparos de su frescura y fortaleza. Pinchando aquí podrás verle y escucharle en diversos momentos del vídeo:

• "Percursión" Miguel Martínez Abad lleva acompañándonos en casi todos los Encuentros de Amor y Vida. Y siempre que está, ayuda grandemente a crear ambiente de unión y alegría con su percursión. Esta vez, mostrando su muy amigable y sensible corazón, nos hará danzar de alegría y/o con los pies, según deseos de cada uno.
• "Círculo Abierto Participativo" En él, podrá hacer sus comentarios todo aquel al que le apetezca compartir sus sentimientos y experiencias al respecto. Partiremos con un tema de conversación: "Karma, Energía y Fuerza del Grupo". Todo es energía pero hay diferencias entre unas y otras. Crecer en consciencia significa, entre otras cosas, aprender a dar prioridad a unas cosas más que a otras, aunque muchas veces no tengan nada que ver con nuestros gustos y beneficio personal. Significa aprender a gestionar la energía de un modo que nos acerque y lleve a nuestras metas de corto y largo plazo. Pero la mayoría de las veces nos enfrascamos en el ego (mente, gustos) y perdemos el rumbo, creándonos sufrimiento, dolores físicos, frustración y más. O creándoselo a aquellos que tenemos cerca. Nos cuesta vivir en armonía de continuo con una sóla persona. Y con un grupo (comunidad, sociedad, ámbito de trabajo, familia extensa, amigos, etc) todavía más. ¿Qué pequeños detalles son los que hacen que no saquemos el máximo partido beneficioso de nuestro derredor y de nosotros mismos? ¿Qué podemos hacer para transmutar eso?. La conversación del Círculo Abierto podrá desviarse hacia otros temas según sean los intereses de los presentes. Compartiremos lo que surja: Preguntas, chistes, emociones, experiencias, silencio, baile, etc. Ponente inicial que abrirá el tema de debate: Nuria Aragón Castro. 

     

Fotos e información sobre Arnedo:

• Web de Arnedo.
• Wikipedia.

Fotos e información sobre Enciso:

• Web oficial de Turismo de La Rioja con mucha información y fotos.
• Ayuntamiento de Enciso. Con bastantes fotos.
• Historia e información varia de Enciso. También varios vídeos del lugar.
• Alojamientos varios en Enciso.

 

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CICLO "ENCUENTROS DE AMOR Y VIDA"

Los Encuentros de Amor y Vida son un ciclo de eventos cuya meta es disfrutar de la vida, de los amigos y de nosotros mismos compartiendo unos momentos o un fin de semana con una mirada más profunda de lo usual en esta sociedad. Unos momentos donde cada uno pueda permitirse ser él mismo, abrir su corazón, dejarlo cerrado, observar, hablar, reír, llorar, simplemente estar o lo que le plazca.

Son encuentros enfocados como un refrigerio, un aliento, un impulso en nuestro caminar diario que nos animan a vivir nuestro día a día con más templanza, estabilidad, ilusión, energía y consciencia.

En cada uno de ellos se tratarán algunos temas concretos con ponencias, mesas redondas o puestas en común voluntarias, habrá espacio o momentos para la fiesta y la creatividad, se crearán o estrecharán amistades y se vivirá con una mirada abierta. Todo ello en un ambiente sencillo, sano y natural, sin alcohol, tabaco ni drogas y con comida vegetariana, vegana y crudivegana. Si alguien necesita ser una excepción a ello, por favor, poneros en contacto conmigo en contacto@nuriaaragoncastro.com

Por supuesto, todos estos encuentros están abiertos a cualquier propuesta que queráis ofrecernos. Y nos encantará el que os ofrezcáis a participar activamente en ellos. Si tienes alguna habilidad, quieres tratar algún tema concreto, ofrecernos un espacio o se te ocurre alguna idea o iniciativa que creas puede servirnos para los próximos encuentros, por favor, escríbenos a contacto@nuriaaragoncastro.com

Todos ellos son gratuitos con posibilidad de aportación voluntaria (nuestros corazones silenciosos os la agradecerán)

A continuación, varias muestras de ellos con fotos, testimonios, vídeos y textos de las charlas:

• Noveno Encuentro de Amor y Vida. Septiembre 2014 en La Rioja (España).
• Octavo Encuentro de Amor y Vida. Agosto 2014 en Madrid (España).
• Séptimo Encuentro de Amor y Vida. Agosto 2014 en Granada (España).
• Sexto Encuentro de Amor y Vida. Junio 2014 en Navarra (España).
• Quinto Encuentro de Amor y Vida. Marzo 2014 en La Rioja (España).
• Cuarto Encuentro de Amor y Vida. Enero 2014 en Madrid (España).
• Tercer Encuentro de Amor y Vida. Noviembre 2013 en Navarra (España).
• Segundo Encuentro de Amor y Vida. Noviembre 2013 en Asturias (España).
• Encuentros de Amor y Vida I. Octubre 2013 en La Rioja (España).

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COMENTARIOS / TESTIMONIOS SOBRE EL EVENTO: