Decimocuarto Encuentro de Amor y Vida

Viernes (17:30h): Recepción e instalación de los asistentes (Entrada).

Viernes (19:00h): Círculo abierto participativo. Tema: Relaciones Familiares Difíciles. Podemos transmutarlas. Apertura del tema: Nuria Aragón Castro. (Más abajo encontrarás información detallada sobre esta actividad)

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan y tortas de arroz. 

Viernes (20:30h): Cena 100% vegetariana (vegana)

Viernes (24:00h): Silencio

Sábado 09:00h: Meditación. Cada uno medita según su práctica habitual (si es silenciosa y estática) La organización hará una introducción a la meditación para todos aquellos que no tienen una práctica concreta (Más abajo encontrarás información detallada sobre esta actividad)

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan y tortas de arroz.

Sábado 10:00h:  Desayuno 100% vegetariano (vegano).

Sábado 11:00h: Círculo abierto participativo. Tema: Relaciones y Espiritualidad. El karma y el uso de las amistades para el crecimiento espiritual. Apertura del tema: Nuria Aragón Castro.  (Más abajo encontrarás información detallada sobre esta actividad)

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan y tortas de arroz.

Sábado 13:00h: Yoga de la risa. Impartido por Bruno Garidou (Más abajo encontrarás información detallada sobre esta actividad)

Sábado 14:00h: Comida 100% vegetariana (vegana)

Sábado 16:30h: Taller Comunicación Consciente y Asertiva. Para nosotros, vivir en consciencia significa vivir en la práctica. Esforzarnos por hacer aquello que decimos, por vivir la espiritualidad, entrenarla día a día... Y para ello también nos esforzamos en tenerla presente en las cosas cotidianas y materiales de nuestro día a día. Y en auto conocernos más y más. Así como el disfrutar de la risa y del niño interior que todos llevamos dentro.

Impartido por miembros del grupo Amor y Vida y amigos (Izan Arregui, Jose Luis Castañares y Nuria Aragón)  (Más abajo encontrarás información sobre este taller).

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan y tortas de arroz.

Sábado 18:30h: Fiesta (Discoteca). Siempre insistimos en que "Dios" (el Supremo, la Energía Universal, o como quieras denominarlo) se manifiesta muy bien allá donde haya alegría y compañerismo. Por ello, en los Encuentros de Amor y Vida, alternamos excursiones, talleres y conversaciones profundas, espirituales, emocionales, psicológicas, filosóficas y prácticas, con momentos festivos donde podamos expresar la alegría de la vida. También con momentos donde nos podamos permitir expresarnos abierta, natural e íntimamente.

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan y tortas de arroz.

Sábado 20:30: Cena 100% vegetariana (vegana). Pondremos un bufet 100% vegetariano (vegano)

Sábado 22:00:  Concierto Meditativo ofrecido por Bruno Garidou (Más abajo encontrarás información detallada sobre Bruno Garidou esta actividad) 

Sábado (24:00h): Silencio

Domingo 09:00h: Meditación. Cada uno medita según su práctica habitual (si es silenciosa y estática). La organización hará una introducción a la meditación para todos aquellos que no tienen una práctica concreta. (Más abajo encontrarás información detallada sobre esta actividad)

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan y tortas de arroz.

Domingo 10:00h:  Desayuno 100% vegetariano (vegano).

Domingo 11:00h: Círculo abierto participativo. Tema: Consciencia, Felicidad, Aceptación y Situaciones Desagradables o Difíciles ¿Dónde está la llave?. Apertura del tema: Nuria Aragón Castro.  (Más abajo encontrarás información detallada sobre esta actividad)

Siempre estará disponible en un lugar visible, agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan y tortas de arroz.

Sábado 13:00h: Yoga de la risa. Impartido por Bruno Garidou (Más abajo encontrarás información detallada sobre esta actividad)

Domingo 14:00h: Comida 100% vegetariana (vegana)

Despedida.

Precio: El encuentro es de entrada libre, siendo de libre aportación, lo cual no quiere decir que sea gratis, sino que cada uno aporta acorde a su estilo de vida. Tened en cuenta que la realización de éste y otros encuentros tiene costes y mucho trabajo para la organización. Siendo además nosotros un grupo de amigos sin recursos ni apoyo financiero. También la abundancia, la calidad de la comida, de las actividades ofertadas y de sus ponentes nos gusta que sean valoradas. Por eso os pedimos el que por favor seáis responsables respecto a ello. Pero queremos dar la posibilidad de asistencia a los Encuentros de Amor y Vida a toda persona interesada sin que se pueda sentir "impedida", "rebajada" o "humillada" por su situación económica o solicitud de apoyo económico para poder venir. Por ello, los ingresos económicos se hacen anónimamente en una hucha que ubicamos durante el encuentro en un lugar visible. También puedes hacer tu aportación a través del botón "Donar" de PayPal que encontrarás a continuación. O pinchando aquí. Los beneficios económicos siempre se invierten en mejorar la calidad, las condiciones y la infraestructura de los próximos Encuentros de Amor y Vida. Tu aportación no es sólo para este encuentro o por lo que has consumido. Tu aportación es para crear ese mundo que queremos vivir.

Comida durante el evento: La comida será 100% vegetariana (vegana) (sin productos animales) y la aportará la organización. Nos esforzaremos para que te parezca muy rica, sana y seductora. No tienes que ocuparte de nada. Nosotros ponemos todo. ¡Tú sólo trae tus ganas de compartir! Tampoco habrá, ni estará permitido, bebidas con alcohol.

Y en todo momento del día y de la noche, habrá en un lugar visible y común agua, zumos, infusiones, leches vegetales, frutas, pan y tortas de arroz, para que nadie se sienta hambriento, con nervio o avergonzado si tiene ansiedad. O simplemente, por si está acostumbrado a un horario de comidas diferente. Indiferente de si es de día o de noche.

Si sigues alguna dieta concreta por los motivos que sean o tienes algún problema alimenticio, por favor, ponte en contacto con la organización y lo tendremos en cuenta.

Todas las comidas se sirven en forma de bufet. Las ensaladas, por ejemplo, no están mezcladas en sus ingredientes. Consideramos que es el modo más respetuoso para con los gustos y la salud de cada cual. Cada uno elige los ingredientes que quiere en su interior y se la aliña al gusto. Igual con los desayunos, pasta, etc. Las paellas del sábado las hacemos diferentes, para por si a alguien no le gusta una por sus ingredientes, que pueda comer de la otra.

Y siempre hay ingredientes integrales y no integrales (pan integral y pan no integral, galletas integrales y galletas no integrales, pasta blanca y pasta integral, arroz blanco y arroz integral, etc.)

También nos gustaría que todos los ingredientes fuesen biológicos pero hoy por hoy, dada nuestra economía, no puede ser así, por lo que algunos lo son y otros no. Haz más sustanciosa tu aportación en la hucha y de seguro llegará el día para ello...

Alojamiento: Más abajo tienes toda la información (Dirección, mapa, fotos, etc.)

Reservas: Reserva tu plaza. No importa si es tarde o si ya ha empezado el evento. Llama al 679030035 o escribe a contacto@nuriaaragoncastro.com Para venir al evento es imprescindible el solicitarlo y que tu solicitud haya sido confirmada.

Nota 1: Este programa está sujeto a posibles pequeñas variaciones. En caso de lluvia o mal tiempo, las actividades al aire libre serán todas realizadas en la sala de actividades del lugar. Y al revés: si hace muy buen tiempo, se valorará la posibilidad de meditar, realizar algún círculo abierto y/o danzar en el exterior. El lugar posee una hermosa finca. Habrá posibilidad de desayunar, comer y / o cenar en el exterior si alguien lo desea.

Nota 2: Has de traerte funda de almohada, sábanas o saco de dormir. Tu toalla y tu material de aseo. Y si deseas un cojín para la silla, o para la meditación, también. Hay calefación, agua caliente, duchas, mantas y almohadas. Las mantas y almohadas no se pueden sacar del dormitorio correspondiente. 

Organiza: Grupo Amor y Vida.

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MÁS INFORMACIÓN:

Mapa y ubicación: Aquí tenéis un mapa con la ubicación del Decimocuarto Encuentro de Amor y Vida. En él está todo muy claro. Si prefieres verlo directamente en google maps, pincha aquí con el ratón.

Albergue Marianista María Reina: c/ Quemadillo, 17. Zarzalejo -Estación- (Madrid. España)

Es un espacio austero pero cómodo. En un paraje especialmente bonito, con terreno,  mucha piedra de granito y pinos piñoneros. Se encuentra a la falda de la montaña La Machota. En la zona alta de la estación de tren del pueblo Zarzalejo (Madrid), cerca del depósito de agua.

El albergue posee agua caliente, calefación, habitaciones de 8 camas cada una con sus mantas y almohadas correspondientes, varias duchas de agua caliente y varios aseos.

Cada uno ha de traerse su sábana bajera, funda de almohada y sábana de arriba o saco de dormir. También un cojín si quiere estar más cómodo en su silla, para la meditación o en las actividades. Las mantas y las almohadas no se pueden sacar de su dormitorio correspondiente.

Las coordenadas exactas de la casa son: Latitud: 40.5424618 (+40º 32´32.8632" N) ; Longitud: -4.166659299999992 (-4º 9´59.9724" W)

Para ir, si no te "apañas" con el mapa de Google que he puesto ni tienes navegador, lo ideal es que llames a Nuria 679030035 para daros indicaciones. O para que un vehículo o una persona pueda iros a buscar a un punto fácil de localizar. También esta persona podrá ir a recogeros a la estación de tren (estará disponible única y exclusivamente para ello). Si éste es tu caso, comunícanoslo cuando hagas tu reserva para tenerlo en cuenta y poder planificar tu viaje.

Aquí tenéis indicaciones sobre cómo llegar a Zarzalejo:

• Cómo llegar a Zarzalejo en coche.
• Cómo llegar a Zarzalejo en tren.
• Cómo llegar a Zarzalejo en autobús.

Y aquí, algunas fotos del albergue donde se realizará el Noveno Encuentro de Amor y Vida (Si pinchas sobre ellas se agrandan). Las demás habitaciones son más grandes y con más espacio libre. Me hubiera gustado poneros más fotos del interior del albergue pero no las encuentro... Otra vez será.

Sobre las actividades y los círculos abiertos: (Todas las actividades son voluntarias en su participación) 

1. ​Nos brinda una mejor perspectiva de la vida, permitiéndonos afrontar los retos y dificultades con la mejor actitud.
2. Mejora la capacidad respiratoria y fortalece nuestro sistema inmunológico, gracias al aumento en el suministro de oxígeno a todas las células del organismo.
3. Controla la hipertensión arterial, mediante la reducción de cortisol, la hormona del estrés. Favorece la producción de endorfinas, cuya función también es combatir el dolor.
4. Es un antídoto contra la depresión y las enfermedades psicosomáticas, debido a que libera serotoninas, hormonas naturales que actúan como antidepresivo.
5. Nos ubica intensamente en el presente, es decir, en el aquí y en el ahora, lo cual rompe con el círculo vicioso de conectarnos con el pasado, el cual no podemos cambiar, y con el futuro, el cual no podemos controlar.
6. Suaviza las emociones más dolorosas, tales como el miedo, el enojo, la tristeza y el aburrimiento.
7. Aumenta nuestras habilidades sociales y facilita la comunicación, lo cual mejora nuestra autoestima.
8. Nos permite romper nuestros bloqueos e inhibiciones.
9. Disminuye nuestra tendencia a la crítica y al juicio hacia las personas que nos rodean. Disminuye nuestros niveles de ansiedad y nos hace sentir más seguros.
10. El amor, que es la naturaleza de nuestro corazón, surge con mayor plenitud, permitiéndonos experimentarlo y gozarlo en su totalidad.

Después de una sesión de yoga de la risa, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos. (Texto sacado de yogadelarisa.com) Taller impartido por: Bruno Garidou

• "Taller Comunicación Consciente y Asertiva". Para nosotros, vivir en consciencia significa vivir en la práctica. Esforzarnos por hacer aquello que decimos, por vivir la espiritualidad, entrenarla día a día... Y para ello también nos esforzamos en tenerla presente en las cosas cotidianas y materiales de nuestro día a día. Y en auto conocernos más y más. Así como el disfrutar de la risa y del niño interior que todos llevamos dentro. En este taller practicaremos unas simples técnicas de comunicación, entrega, confianza y autocontrol que podremos emplear luego en nuestro día a día mejorando con ello la calidad de nuestras relaciones, emociones, pensamientos y vida. Impartido por miembros del grupo Amor y Vida y amigos (Izan Arregui, Jose Luis Castañares y Nuria Aragón Castro) . 
• "Discoteca". Siempre insistimos en que "Dios" (el Supremo, la Energía Universal, o como quieras denominarlo) se manifiesta muy bien allá donde haya alegría y compañerismo. Por ello, en los Encuentros de Amor y Vida, alternamos excursiones, talleres y conversaciones profundas, espirituales, emocionales, psicológicas, filosóficas y prácticas, con momentos festivos donde podamos expresar la alegría de la vida. También con momentos donde nos podamos permitir expresarnos abierta, natural e íntimamente. Aquí no importa el si sabemos o no bailar o cantar. Si nos apetece bailar o sólo mirar. Tampoco la edad que tenemos... En los Encuentros de Amor y Vida lo que importa es el permitirnos ser, sin críticas ni juicios. Sin sentimientos de hacer el ridículo. Sin vanidades... Cada uno somos como somos y tenemos los dones que tenemos. Así que, usamos nuestros dones para servir a los demás y en los "no dones" nos mostramos sin más y disfrutamos de ellos.
  En esta ocasión, pondremos música disco y pachanguera de diversas épocas para que juntos podamos recordar buenos tiempos, movernos, danzar, reír y saltar o simplemente mirar. Aunque esta actividad puede variar improvisada por cantantes y músicos en vivo.

• "Concierto Meditativo". Música relajante de ambiente con laúd indio y guitarra flamenca, orientada para la relajación y la meditación. Sonidos cálidos muy pacíficos que tranquilizan. El toque mágico de Bruno carga progresivamente la atmósfera de poesía y de trascendencia. Bruno es un músico multiinstrumentalista, que se comunica con el público y puede presentar sus obras, sus leyendas, inspiradas en tres idiomas: castellano, inglés y francés. Todo ello para regalarnos un momento diferente e inolvidable. Bruno Garidou nació en Francia en el año 1980. Es músico desde la infancia. Ha trabajado con grupos de flamenco, de música gitana del Rajasthan y de música clásica hindú. Estudió medicina y arteterapia en la universidad, desarrollando el entendimiento de las necesidades del ser humano. Para su desarrollamiento espiritual estudia y practica la meditación y la relajación. Su único propósito es el llegar al corazón de las personas con unas notas musicales inspiradoras y beneficiosas. E intenta promocionar los beneficios de un estilo de vida ética y vegetariana, así como de una vida sencilla ¡Seguro que os gustará! Y aquí os dejo un vídeo donde sale él cantando y tocando (es el de la izquierda):​

• "Círculos Abiertos de Participación y Temática" Son espacios donde cada cual puede expresar lo que le surja, así como tratar el tema que le apetezca. Los creamos entre todos y siguen el ritmo y movimiento del grupo. También pueden acabar con actividades improvisadas como pasear, danzar, cantar, algún taller, etc. Partiremos con un tema de conversación: "Consciencia, Felicidad, Aceptación y Situaciones desagradables o difíciles ¿Dónde está la llave?" La vida es una constante montaña rusa en la que nosotros solemos rechazar los valles y anhelar las cimas, creándonos, tanto lo uno como lo otro, diversas emociones muy difíciles de controlar o mantener en equilibrio. Difícilmente aceptamos sin más lo que nos trae la vida haciendo lo que tenemos que hacer y viviendo lo que tenemos que vivir simplemente porque sí, porque es lo que es, independientemente de si nos gusta o no, de si es fácil o difícil, de si es remunerado o no, de si nos duele la espalda o no... Rara vez hacemos las cosas o aceptamos la vida de un modo neutro y responsable ¿Qué tiene que ver esto con la espiritualidad y el desarrollo personal? ¿Qué significa y qué implica el concepto de la entrega de uno a la espiritualidad o divinidad?. Ponente inicial que abrirá el tema de debate: Nuria Aragón Castro.

Información varia sobre Zarzalejo y su entorno:

• Web oficial del Ayuntamiento de Zarzalejo. Con fotos, alojamientos, etc.
• Zarzalejo en Wikipedia.
• Zarzalejo en Transición. Blog muy completo sobre la filosofía de vida de un porcentaje muy elevado de habitantes de Zarzalejo. ¡Descubre este pueblo tan especial y déjate sorprender por sus valores y acciones innovadoras!
• Pueblos de España. Diversas imágenes de Zarzalejo.

Fotos e información sobre Madrid:

• Web oficial turismo de Madrid con rutas fotos y vídeos.
• Madrid en Wikipedia.
• Web oficial del ayuntamiento de Madrid.

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CICLO "ENCUENTROS DE AMOR Y VIDA"

Los Encuentros de Amor y Vida son un ciclo de eventos cuya meta es disfrutar de la vida, de los amigos y de nosotros mismos compartiendo unos momentos o un fin de semana con una mirada más profunda de lo usual en esta sociedad. Unos momentos donde cada uno pueda permitirse ser él mismo, abrir su corazón, dejarlo cerrado, observar, hablar, reír, llorar, simplemente estar o lo que le plazca.

Son encuentros enfocados como un refrigerio, un aliento, un impulso en nuestro caminar diario que nos animan a vivir nuestro día a día con más templanza, estabilidad, ilusión, energía y consciencia.

En cada uno de ellos se tratarán algunos temas concretos con ponencias, mesas redondas o puestas en común voluntarias, habrá espacio o momentos para la fiesta y la creatividad, se crearán o estrecharán amistades y se vivirá con una mirada abierta. Todo ello en un ambiente sencillo, sano y natural, sin alcohol, tabaco ni drogas y con comida vegetariana, vegana y crudivegana. Si alguien necesita ser una excepción a ello, por favor, poneros en contacto conmigo en contacto@nuriaaragoncastro.com

Por supuesto, todos estos encuentros están abiertos a cualquier propuesta que queráis ofrecernos. Y nos encantará el que os ofrezcáis a participar activamente en ellos. Si tienes alguna habilidad, quieres tratar algún tema concreto, ofrecernos un espacio o se te ocurre alguna idea o iniciativa que creas puede servirnos para los próximos encuentros, por favor, escríbenos a contacto@nuriaaragoncastro.com

Todos ellos son de entrada libre con aportación voluntaria (nuestros corazones silenciosos os la agradecerán)

A continuación, varias muestras de ellos con programas, fotos, testimonios, vídeos y textos de las charlas, según cual:

• Decimotercero Encuentro de Amor y Vida. Octubre 2015 en Asturias (España).
• Duodécimo Encuentro de Amor y Vida. Septiembre 2015 en La Rioja (España).
• Onceavo Encuentro de Amor y Vida. Junio 2015 en Madrid (España).
• Décimo Encuentro de Amor y Vida. Abril 2015 en La Rioja (España).
• Noveno Encuentro de Amor y Vida. Septiembre 2014 en La Rioja (España).
• Octavo Encuentro de Amor y Vida. Agosto 2014 en Madrid (España).
• Séptimo Encuentro de Amor y Vida. Agosto 2014 en Granada (España).
• Sexto Encuentro de Amor y Vida. Junio 2014 en Navarra (España).
• Quinto Encuentro de Amor y Vida. Marzo 2014 en La Rioja (España).
• Cuarto Encuentro de Amor y Vida. Enero 2014 en Madrid (España).
• Tercer Encuentro de Amor y Vida. Noviembre 2013 en Navarra (España).
• Segundo Encuentro de Amor y Vida. Noviembre 2013 en Asturias (España).
• Encuentros de Amor y Vida I. Octubre 2013 en La Rioja (España).

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COMENTARIOS / TESTIMONIOS SOBRE EL EVENTO: