Respuesta a: ayuno
Je, je, Noa, gracias por el comentario sobre Vivir sin Cole. Me alegra te guste...
Respecto a lo del ayuno, es un tema muy delicado para contestar abierta y globalmente. En mi concepto, la práctica del ayuno es una de las mejores formas de mantener el cuerpo con salud física, a parte de otros muchos beneficios mentales, energéticos y demás.
Pero también es algo que puede volverse en contra de uno si no lo practica sabiamente, pudiendo crear transtornos mentales -ansiedad- o físicos -colapso intestinal-, por ejemplo.
Aprender sobre el cuerpo y sus leyes es algo muy, muy interesante y a mí me ha encantado siempre investigar en mí misma y de una forma práctica sobre ello, por lo que estoy abierta a hablarte al respecto desde mi propia opinión y experiencia personal. Pero para empezar, has de decirme primero:
¿Por qué quieres hacer un ayuno? ¿Cual es la meta de él?
¿De cuánto tiempo quieres hacerlo?
¿Cuánta auto disciplina tienes? ¿Lo ves como un reto duro o no?
¿Quieres que sea de un tipo concreto?
¿Trabajas? ¿En qué? ¿Niños? ¿Mucha energía en otra cosa?
¿Vives en el campo o en la ciudad?
Por lo general, ¿Sientes que tu vida es armoniosa?
Acorde a tus respuestas, podré aconsejarte ya que hay infinidad de formas de realizar un ayuno...
