[nuria]

Hola paqui j.s. Sí, el sobre de antes de dormir se puede tomar diluido en el frasco sólo con agua (y luego, tras bebértelo, bébete despacito medio o mejor, un frasco entero de agua sola).

Yo me tomaba el sobre diluido en medio frasco de zumo de manzana biológico con medio más de agua y luego me bebía un frasco entero de agua sola.

Los cítricos no conviene tomarlos pues crean moco y lo que queremos es expulsar el moco del cuerpo.

¡Cuéntanos cómo te fue cuando lo acabes!