[nuria]

¡Ja, ja, ja! No Irma, no te preocupes, no te va a salir nada que asuste, je, je, je... Te asustarás por la cantidad de porquería acumulada pero en realidad no vas a distinguir nada de nada de lo que expulses a no ser que lo saques del inodoro y lo inspecciones desmenuzándolo. ¡Y para nada salen por otros sitios! Lo que es probable es que expulses bastante moco también, que la lengua se te hinche un poco, se ponga amarilla y te huela el aliento demasiado (te aconsejo rascarte la lengua varias veces al día con un rascador) Y tal vez, que te duela la cabeza. Si es así, toma el te que viene en el kit para aliviar las molestias de desintoxicación.

Seguimos evacuando porque tenemos un cuerpo maravilloso que se adapta a lo que hay. Pero piensa que no evacuamos correctamente. Lo suyo sería evacuar tantas veces como ingieres y lo usual en las personas occidentales supuestamente "sanas" es ingerir al menos 3 veces al día y evacuar sólo una. Eso no es porque has digerido todo lo demás. Lo demás se pudre, estanca en pinzamientos intestinales, adhiere a las paredes que se van hinchando e inflamando... etc. Hasta llegar a lo peor de todo: el cáncer de colon. cada vez más usual en occidente.

Mi consejo: evita la ingesta de productos animales (incluyendo lácteos) y de grasas tipo mantequilla / margarina, al menos los 10 días antes de la limpieza. Hará que ésta no te produzca muchas molestias físicas.

Lo bueno es que eres muy joven y por ello es muy difícil que tu cuerpo esté ya dañado. Y lo más probable es que tenga mucha fuerza interna. Cuando hagas la limpieza, lo más probable es que responda muy bien y se autolimpie con facilidad. Y que incluso la limpieza continúe tiempo después de haberla supuestamente acabado.

De comprar, compra regaliz en un herbolario (el palulú de toda la vida hecho trocitos) y hazte infusiones con él antes, durante y después de la limpieza. Eliminará muchas toxinas. Si no te gusta el regaliz, de te verde. Pero éste a mí no me mola mucho porque es un excitante y yo evito los excitantes. Desgastan el cuerpo. Aunque en este caso, si no te gusta el regaliz, merece la pena por su poder desintoxicante.

Resumen: rascar la lengua tantas veces como pases por delante del wc, No ingesta de animales ni grasas hidrogenadas al menos 10 días antes, infusión de regaliz o te verde (de herbolario, no Mercadona ni nada de eso) y mucha paciencia. Las limpiezas son para disfrutarlas ¡Y atención! es fácil hacerse adicta a ellas cuando se ve por propia experiencia los buenos resultados que dan, ja, ja, ja.